Améliorer ses résultats ou sa façon de vivre la compétition forme un ensemble d’ENTRAINEMENTS !!!
Après un bilan individualisé, des séances sont établies pour vous proposer des techniques qui vous permettront de perfectionner vos entraînements habituels ainsi que votre état d’esprit. Je vise avant tout la prise de plaisir en compétition en partant du principe que c’est elle qui permettra de s’épanouir au mieux et donc d’approcher de nouvelles performances.
Je vous guide sur les méthodes, techniques ou outils les plus pertinents selon moi pour la réalisation de vos objectifs.
Nous convenons ensemble du lieu et de la fréquence des séances, ce qui naturellement est parfaitement individuel.
Il peut s’agir d’une fois par semaine ou tous les 15 jours ou par mois etc… il n’y a pas de règle. Il va de soi, que les séances ne seront efficaces que si les techniques sont mises à l’épreuves et répétées lors de vos entraînements et de vos compétitions…
Des formats intensifs de stage peuvent être effectués. Il faudra veiller ensuite à exercer les apprentissages régulièrement et de façon autonome.
C’est un entraînement.
Bien entendu, je suis disponible pour un suivi entre deux séances par téléphone ou mail etc… Un suivi en compétition peut être effectué, il est même recommandé lorsque les circonstances le permettent.
Nous pouvons nous rencontrer régulièrement dans toute la région marseillaise. Mais, je me déplace également dans toute la France quel que soit le niveau de jeu. S’entraîner mentalement n’est pas l’apanage du seul haut-niveau.
Vous trouverez un exemple de séance en cliquant ici : techniques employées
Je vous propose ici de vous amuser un peu en répondant à ce petit questionnaire. Il n’y a pas de réponse automatique, c’est moi qui vous donne mes conclusions dès que j’en prends connaissance.
Ceci est loin d’être exhaustif mais cela peut donner quelques pistes ou éléments de réflexion.